Title: Manfaat Olahraga Ringan untuk Kesehatan Tubuh
[ad_1] Olahraga ringan memang seringkali dianggap remeh oleh sebagian orang. Namun, tahukah Anda bahwa manfaat olahraga ringan untuk kesehatan tubuh sangat besar? Ya, olahraga ringan memiliki dampak positif yang luar biasa bagi tubuh kita. Menurut dr. Rita Ramayulis, Sp.KO, olahraga ringan seperti jalan kaki atau bersepeda dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. “Olahraga ringan…