Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tulang Anda
Olahraga tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga sangat penting untuk kesehatan tulang Anda. Manfaat olahraga untuk kesehatan tulang Anda tidak bisa dianggap remeh, karena tulang yang sehat akan mendukung mobilitas dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Menurut Dr. Dwi Susanto, seorang dokter spesialis ortopedi dari Rumah Sakit Pondok Indah, olahraga memiliki peran penting dalam…